🌿 Tarifs & Prestations
Séance individuelle de sophrologie
📍 En présentiel (à Grasse) ou a votre domicile
🕒 Durée : 1h
💶 Tarif : 60 €**
👉 Une séance entièrement personnalisée selon vos besoins
• Gestion du stress et des émotions
• Fatigue chronique, surcharge mentale
• Accompagnement post-greffe ou post-hospitalisation / Accompagnement Cancer
• Renforcement de la confiance en soi
• Préparation mentale à un événement (examen, prise de parole, opération…)
• Amélioration du sommeil et du lâcher-prise
Séances enfants & adolescents
📍 En présentiel (à Grasse) ou à votre domicile
🕒 Durée : 45 minutes
💶 Tarif : 45 €**
👉 Des séances adaptées à l’âge et aux besoins de chaque enfant ou adolescent, avec des outils ludiques et bienveillants :
• Apprentissage de la respiration consciente
• Gestion des émotions et retour au calme
• Renforcement de la confiance et de la concentration
• Accompagnement des troubles du sommeil ou de la séparation
• Préparation aux examens ou événements stressants
👶 Petite parenthèse pour les tout-petits (3 à 6 ans)
🕒 Durée : 20 minutes
💶 Tarif : 30 €
Objectifs : familiarisation avec la sophrologie par le jeu, conscience du corps (proprioception), respiration ludique, recentrage, gestion des émotions et apaisement
Accompagnement en psychothérapie
📍A votre domicile, en présentiel ou à distance via Zoom
🕒 Durée : 1h
💶 Tarif : 65 € **
Je propose également un accompagnement en psychothérapie à médiation verbale d’inspiration analytique. Cet espace vous permet de mettre des mots sur votre vécu, d’explorer en profondeur votre histoire personnelle et émotionnelle, et de mieux comprendre certains blocages ou schémas récurrents.
Chaque séance est un temps d’écoute, de soutien et de réflexion, dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.
Cette approche s’adresse à toute personne ressentant le besoin d’un accompagnement plus approfondi, qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’un événement difficile, d’un parcours de vie complexe ou d’une quête de sens.
** les tarifs peuvent être ajuster. Je propose des forfaits d'accompagnements mais aussi un déplacement à domicile ou en structure si besoins... Contactez moi pour plus de précisions.
N° Siret : 92433098800024
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